DWQA QuestionsDanh mục đơn: QuestionsCách chữa đau khớp cổ tay, cổ chân nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà
Hà Văn Thái hỏi 2 tuần trước

những khớp xương của chúng ta đồng hành với chúng ta trong suốt cuộc đời của chúng ta trong những đi lại nhanh hay ít, nhiều hơn hoặc ít hơn và nặng nhọc. Chúng có thể bị mòn, bị viêm, nhưng thiên nhiên ban tặng nhiều biện pháp cải tạo để vừa ngăn ngừa vừa làm dịu những tình trạng đau đớn.
Vai, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay, cổ chân : các khớp xương cần thiết cho sự chuyển động của chúng ta. Trong suốt cuộc đời, họ thực hiện hàng tỷ tỷ chuyến đi, thậm chí dưới những kích thước dị thường; ví như chúng ta tập luyện thể thao, chúng ta sẽ khiến chúng bị căng thẳng đáng đề cập.
vì thế, điều thông dụng là những khớp của chúng ta có thể biểu hiện bệnh tật, khó chịu do mòn, viêm, đau những loại .
Chúng ta có thể tự giúp mình bằng một số biện pháp tự nhiên có tác dụng cả tại chỗ và từ bên trong , để cải thiện tình trạng của bộ phận bị đau, chống viêm nhiễm và duy trì chất lượng đời sống của chúng ta.
Cây vuốt quỷ chữa đau khớp
Cây Vuốt quỷ là một loài thực vật có nguồn gốc từ miền nam và miền đông châu Phi . Rễ phụ dạng củ được sử dụng. Nó có tác dụng chống đau bụng, giảm đau, lợi mật và gây hưng phấn .
Devil’s Claw được chỉ định cho những trường hợp thấp khớp cấp và mãn tính , viêm khớp và thoái hóa khớp, đau khớp, chán ăn và khó tiêu. Chúng tôi tìm thấy nó ở dạng viên nang để góp phần quá trình hấp thụ chất chiết xuất khô.
Bản thân rễ đã sắc có mùi vị khó chịu , nhưng nó có thể được cải thiện bằng vỏ cam. Nó được khuyến khích để tận dụng nó khi bụng no.
 
Nghệ chữa đau khớp
Củ nghệ là một loại thực vật có xuất xứ từ Ấn Độ . Thân rễ được sử dụng. Nó có tác dụng chống viêm, bảo vệ gan, kích thích miễn dịch, kháng khuẩn, chống oxy hóa .
Tinh bột nghệ được chỉ định trong ví như đau nhức xương khớp mãn tính, thấp khớp cấp, những bệnh phong thấp mãn tính, ăn uống khó tiêu. Chúng tôi tìm thấy nó ở dạng chiết xuất khô được tiêu chuẩn hóa với 95% curcumin và chúng tôi có thể uống nó ở dạng viên nang.
Glucosamine để giảm đau khớp
Glucosamine là một loại đường amin nhu yếu cho quá trình tổng hợp sụn , nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất axit hyaluronic .
Nhưng glucosamine được tìm thấy ở đâu trong tự nhiên? Nó được chiết xuất từ ​​các mô vỏ của động vật giáp xác. Trong những chất bổ sung, chúng ta có thể tìm thấy nó ở dạng Glucosamine hydrochloride hoặc lưu huỳnh.
Glucosamine được chỉ định trong nếu thoái hóa khớp. Nó có khả năng lớn mạnh những khớp, bảo tồn độ đàn hồi và hình khối của chúng và có tác dụng chống viêm .
Boswellia dùng để đau khớp
Boswellia là một loại cây có khối lượng trung bình , có vỏ màu xám tro, đặc biệt của các vùng đồi núi ở miền trung Ấn Độ. Nhựa cao su của nó được dùng cho các chế phẩm có tác dụng chống viêm, chống khớp, kháng khuẩn. Nó được chỉ định trong ví như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp, đau cơ xơ hóa, viêm quanh khớp, viêm gân. Chúng ta có thể tìm thấy nó cả ở dạng chiết xuất khô và chiết xuất có cồn và tinh dầu. Nó thường có trong công thức hiệp đồng với móng vuốt quỷ và nghệ.
Galanga Maggiore sử dụng để đau khớp
Galanga Montana là một loại cây thân thảo có căn nguyên từ Java, nhưng nó cũng phát triển ở những khu vực cận Himalaya. Thân rễ đã qua tận dụngchứa nhiều tinh dầu và flavonoid. Nó có tác dụng chống viêm, chống chấn thương, kích thích miễn dịch, chống dị ứng, gây hưng phấn, chống vi khuẩn .
Galanga được chỉ định trong nếu viêm xương khớp , thấp khớp, suy giảm hệ miễn dịch, khó tiêu, dị ứng. Chúng ta có thể tìm thấy trên thị trường bột Riềng từ thân rễ để bào chế thành thuốc sắc. Liều lượng khuyến cáo của những trung tâm Ayurvedic là 1 đến 3 g bột cho 50-100 ml nước.
Magiê để giảm đau khớp
Một số cơn đau khớp có thể phụ thuộc vào tình trạng dư thừa hoạt độngđiển hình là thể thao và sự thiếu hụt magiê hơi . Trên thực tế, có thể xảy ra giả dụ cơ thể chúng ta không hấp thụ đủ số lượng quan trọng cho những vấn đề khác nhau, chẳng hạn như stress, dinh dưỡng không hòa đồng, thuốc, mà còn sử dụng các loại vitamin đối kháng với sự hấp thụ khoáng chất quan trọng này .
Ví dụ, vitamin D làm nâng cao sự tích tụ canxi trong những mô và tăng công năng hấp thụ ở ruột với magiê. Vitamin B1, C, E, B6 cũng kích thích các chức năng trao đổi chất bằng cách tăng đề nghị về magiê. Axit folic cũng làm tăng sinh hoạt của một số enzym đường phân cần magiê.
vì thế, chúng tôi đế ý đến việc chủ động bổ sung vitamin. Đối với hàng loạt tác nhân liên quan đến sự suy giảm magie trong cơ thể, chúng ta có thể cần bổ sung. Magiê được chỉ định đặc biệt trong ví như bị viêm khớp vì lợi ích của những khớp như vai, cánh tay và bàn tay. Liều lượng hiệu quả nhất sẽ được chỉ định bởi bác sĩ, để dùng tối đa những tính chất của nó mà không ảnh hưởng đến hoạt động của những chất dinh dưỡng và chất điện giải khác.
Quan tâm:

Chúng tôi cũng có thể can thiệp tại chỗ bằng thuốc mỡ, bọt biển và băng ép để giảm viêm và làm dịu cơn đau
Arnica Montana để tận dụng tại chỗ
Cây kim sa là một loại cây thân thảo sống lâu năm, mọc ở châu âu ở toàn bộ những vùng núi và bộ phận được dùng là hoa. Nó chỉ dùng tại chỗ và có tác dụng chống viêm, giảm đau, sát trùng, chống xuất huyết.
Nó được chỉ định trong giả dụ chấn thương như tụ máu, bầm tím, bầm tím mà còn phù nề do gãy xương, rối loạn xương khớp, thấp khớp, viêm nhiễm. Chúng ta có thể tìm thấy thuốc mỡ trên thị trường có cất các phần nhỏ của dầu (15%) hoặc cồn (20-25%) của Arnica. Cảnh báo là không phục vụ vết thương hở, vết loét vì có thể gây viêm da phù nề.
Gừng bôi
Gừng là một loại cây thân thảo lâu năm có nguồn gốc từ Ấn Độ và Malaysia. Bộ phận được dùng là thân rễ, có tác dụng chống viêm, tiêu độc, li tâm .
Chúng ta có thể sử dụng gừng tán bột để chườm nóng lên phần bị đau: bằng cách này chúng ta khai thác đặc tính hồi lưu giúp đưa nhiệt thừa do viêm lên bề mặt để xoa dịu cơn đau khớp và các khối cơ.
Tinh dầu bạc hà và bạch đàn để dùng tại chỗ
Tinh dầu có thể hỗ trợ chúng ta để giúp làm dịu cơn đau khớp. Chúng ta có thể tận dụng một số đối với các đồ vật mà tôi đã sắm, nhưng quy định là làm ấm và biến tấu và Bạc hà và Bạch đàn tóm tắt chi tiết này cực kỳ tốt.
► Tinh dầu bạc hà có bản chất chống viêm, làm sảng khoái , rất ưng ý để trộn với thuốc mỡ, thuốc mỡ hoặc trong thuốc đắp đất sét lúc chúng ta phải đối mặt với những cơn đau do viêm khớp.
► Tinh dầu khuynh diệp có tính chất tuần hoàn, làm ấm, nâng cao động lực và được chỉ định trong nếu đau khớp do làm mát, tắc nghẽn, kèm theo cứng cơ.
Đất sét xanh để dùng tại chỗ
Đau mỏi vai, cổ tay, đầu gối, cổ chân ? Nhưng một loại thuốc đắp tốt với đất sét xanh? Đất sét là một phức hợp giàu khoáng chất tiến hành nhiều hoạt động bao gồm chống viêm, giảm đau, tái khoáng, chữa bệnh, hấp thụ, chống độc.
do vậy nó giúp sát trùng bộ phận, giảm đau, tiêu phù nề và những chất lỏng tràn ra ngoài, giải độc. Thuốc nén được chuẩn bị với nước ấm, một thìa cà phê dầu ô liu hoặc rong St.
nếu đau do viêm, hãy để đất sét vận động trong thời gian cần phải có và sau đó rửa sạch . Thời gian cần thiết có nghĩa là gì? Từ 5 đến 15 phút: bạn hiểu theo tốc độ đất sét khô và nóng lên, bởi vì nó đang hấp thụ nhiệt dư thừa. Đối với các vấn đề về thấp khớp, phù nề, thời gian áp dụng có thể lâu hơn.
Cảnh báo duy nhất là không sử dụng thìa hoặc dụng cụ bằng kim loại để trộn trong giai đoạn chuẩn bị hỗn hợp, mà nên tậu bằng gỗ hoặc có thể bằng nhựa.
Có thể bạn quan tâm: